潛能心理學13 覺醒

潛能心理學13 覺醒

作者：呂秀金, 出版社：心理企管, 出版日期：2018-04-01

商品條碼：9789868198708, ISBN：9789572932131

內容簡介 這是一位覺醒者的分享，是與每個人有關的心靈饗宴。

可以用來冥思和指引前進的方向，當成一本開啟智慧本質的書。

本書將帶領我們去看見生命中的各個面貌，可以更靠近自己的心和調整、覺知自己的角色，讓我們超越過去的侷限，為自己的思維和心境定位和安頓。

選擇了解這本書的世界，就代表你已經進入一條走向「覺醒」的道路。 二手書況：有泛黃、無註記、無破損、無缺頁，約八成新

「覺醒」指的是從某種狀態中醒悟或領悟，通常是指人在思想、精神或意識層面上達到一種新的理解或領悟。例如，某個人可能對於自身、世界或某種問題有了更深入的認識和覺察，從而產生了「覺醒」。這個詞也可以用在宗教或哲學的情境中，特別是在佛教等信仰體系中，指人達到一種超脫世俗執念、看清真實本質的境界。

現代語境中，「覺醒」還常被用來形容個體或社會在政治、文化或社會議題上的認識提升，如對不公或壓迫的反抗與覺悟。

健康關係 心靈成長 為什麼有人愛潑冷水、當氣氛小偷？諮商心理師給出答案 你身邊是否有那種常常使用「否定式語言」的人，會特別強調自己的「評價式想法」，不但無法引起共鳴，還會讓現場氣氛冷掉。這樣的性格，或許跟他們的童年有關。

潛能心理學（Human Potential Psychology）是一個聚焦於人類內在潛力開發的心理學領域。它強調個體的自我成長、心理健康、創造力、靈性發展以及實現自我潛能，目的是幫助人們突破自身局限，實現更高層次的生活滿足感和個人成就感。

潛能心理學在20世紀中葉的人本主義心理學中得到發展，特別是在心理學家如**亞伯拉罕·馬斯洛（Abraham Maslow）和卡爾·羅傑斯（Carl Rogers）**等人的研究中得到推廣。馬斯洛的「需求層次理論」和「自我實現」的概念就是潛能心理學的核心部分。他認為人們不僅追求基本需求的滿足，還追求內在潛能的實現。

潛能心理學的核心觀點包括：

自我實現：人具有自我實現的潛力，這是潛能心理學的終極目標。 整體發展：不僅強調個體的心理健康，還關注身心靈的全面發展。 正向心理學：強調積極的心理品質，如幸福感、韌性、創造力等。 自我覺察：強調個體對自身心理狀態和行為模式的深入理解與覺察。 增長心態：相信人是能夠通過努力和自我探索持續成長的。 潛能心理學常應用於個人發展、教育、職場訓練以及團體動力學等領域，並與靈性成長和創造性發展等議題緊密相關。

森林大學出版社編輯部主筆呂秀金提到，心理恢復力（Psychological Resilience）指的是個體面對壓力、挑戰或困難時，能夠適應、恢復和維持心理健康的能力。這種能力使人們能夠在逆境中不僅生存下來，而且能夠從困境中學習、成長和繁榮。

心理恢復力不是一種靜態的特質，而是可以通過經驗、學習和實踐進行發展和增強的能力。研究顯示，通過提高上述特徵和技能，個體可以更好地應對壓力和挑戰，並在困難時期保持良好的心理健康。呂秀金女士是心理企管負責人亦是生命啟蒙教育創新基金會的捐助人，著有《布拉格之旅》、《巴黎奇蹟之旅》、《印度聖境心靈之旅》、《活在真心的國度》、《超越生命的愛 》、《生命的愛與悟 》、《真情照亮生命》、《愛·合一與健康》、《覺醒》等書，她遊歷多國也建議年輕人多走出國境拓展人生體驗。